Som tandläkare sedan 35 år upptäckte jag fördelarna med Medveten Andning för fyra år sedan, då min sköterska tog med mig på en föreläsning. Ända sedan dess har jag tejpat för munnen på natten och kan inte sova utan. Om jag inte tejpar så vaknar jag av att munnen och halsen känns torr. Jag har också märkt att de av mina patienter som näsandas får mindre mängd tandsten jämfört med de som är munandare.

Mina patienter som har apné och snarkproblem blir oftast helt av med sina (och sambons!) besvär med hjälp av Sleep tejpen nattetid. När jag vill ”lyxa till det” schwishar jag runt kokosolja efter tandborstningen, sedan tejpar jag och vaknar med en härligt vital tunga och kinder nästa dag.

Barn som munandas riskerar att få en för smal överkäke när tungan inte ligger i gommen. Detta ger lätt trång näsa, vilket lätt kan förvärra allergier, öronbesvär och polypen bakom näsan. Dessa barn har stor nytta av att vänja sig vid att näsandas vilket enklast sker med nattlig tejpning av munnen.

Anders Olsson har lett oss in på ett stort och intressant hälsoområde. Tack för det!

– Erik Davidsson, Farsta, tandläkare på Farstapraktiken Tandvård och Hälsorum