Näsandning fördröjer laktatexplosionen i mina muskler
Under de senaste åtta månaderna har jag enbart andats genom näsan vid träning och jag är verkligen lyrisk över effekterna jag upplevt! Det är superspännande att utforska hur långt jag kan ta det. När jag tränar numera så ser jag det från ett andningsperspektiv. Jag vill träna min koldioxidtolerans. Jag vill se om jag kan …
Näsandning fördröjer laktatexplosionen i mina muskler Läs mer »