RLF-TEST: RELAXATORLUNG FUNKTIONS-TEST
- Ställ in Relaxator på 5 (högsta motstånd)
- Andas lugnt genom näsan några andetag
- Starta tidtagning och fyll lungorna max
- Andas in i totalt cirka sex sekunder
- Blunda, håll för näsan och andas ut sakta
- Andas ut så länge du kan genom Relaxator
- Ej tillåtet att andas in eller svälja
- När du inte klarar längre - kolla tiden
- Ha kvar Relaxator i munnen en stund
RLF-TEST: RELAXATOR LUNGFUNKTIONS-TEST
- Ställ in Relaxator på 5 (högsta motstånd)
- Andas lugnt genom näsan några andetag
- Starta tidtagning och fyll lungorna max
- Andas in i totalt cirka sex sekunder
- Blunda, håll för näsan och andas ut sakta
- Andas ut så länge du kan genom Relaxator
- Ej tillåtet att andas in eller svälja
- När du inte klarar längre - kolla tiden
- Ha kvar Relaxator i munnen en stund