MEDVETEN ANDNINGS TRE GRUNDPELARE –
VAD, VARFÖR, HUR
- Medvetenhet och kunskap om andning
- Förstå/läs av ditt nervsystem - gas/broms
- Lugna ner ditt nervsystem med andningen
2023: April 27, Maj 4, 11, 17, 25, Juni 1. Varje lektion börjar 11:00.
2 500 SEK (kan tas som friskvårdsbidrag)
6 föreläsningar och frågestund via Zoom à 60-90 minuter
Anders Olsson, grundare av Medveten Andning
Relaxator, Sleep Tape 1M, 28-dagars Medveten Andningsträning
Att det är viktigt att andas är ingen nyhet. Bara några minuters syrebrist kan för alltid förstöra hjärnans förmåga att bearbeta inkommande information. Men det är inte bara viktigt ATT vi andas, utan också HUR vi andas.
Genom att förändra sättet vi andas på kan vi påverka våra tankar och känslor, våra inre organ, som hjärta och hjärna och våra kroppsliga funktioner, som muskelrörelser, matsmältning och immunsystem.
Den här kursen ger dig den kunskap och de övningar du behöver för att bemästra ett av de mest kraftfulla verktyg du har för att ta din hälsa och välmående till nästa nivå!
Hej, mitt namn är Anders Olsson. För mer än 13 år sedan gav jag mig ut på en fantastisk resa. Det var då jag beslutade mig för att bli en av världens främsta andningsexperter. Så hur kommer man på tanken att bli expert på andning? Jo, efter att i hela mitt liv haft en hjärna som gått på högvarv har jag haft turen att stöta på verktyg som hjälpt mig slappna av och hitta mitt inre lugn. Det kraftfullaste av dessa verktyg har utan tvekan varit att förbättra min andning. Sedan dess har jag hjälpt tiotusentals människor till bättre hälsa och livskvalitet bara genom att göra något så enkelt som att förändra sättet de flyttar luften in och ut ur sina lungor.
Andningsinstruktör Medveten Andning
Andningsinstruktör Medveten Andning/Kundservice
Kundservice
Om du vill börja redan nu går det bra att hoppa på grundkursen som startade 17:e januari 2023. Du får då tillgång till kursportalen som bland annat innehåller de inspelade lektionerna. Ange ”jag vill påbörja kursen omgående” i fältet för ordernoteringar i kassan vid utcheckning.
Svar: Ja det går bra. Alla lektions-tillfällen spelas in och blir tillgängliga i kursportalen efterhand som kursen fortlöper.
Svar: Ja, kursen är godkänd för friskvårdsbidrag då det är en andningskurs för stressreducering och återhämtning. Vi är anslutna till epassi.
Svar: Zoom-länken mejlas ut cirka en vecka innan kursstart.
Svar: Du har tillgång till kursportalen, med inspelade lektioner, PowerPoints, chattlogg och annan information, under två år från kursstart och kan återvända till den så ofta du vill!
Svar: Ja, det går bra! Mejla [email protected] följande information:
Har du några andra frågor är du välkommen att mejla oss på [email protected]
Svar: Ja, om du vill komma igång redan nu går det bra att hoppa på grundkursen som startade 17:e januari 2023. Du får då tillgång till kursportalen som bland annat innehåller de inspelade lektionerna. Vid beställning anger du i kassan vid utcheckning, i fältet för ordernoteringar, att du vill påbörja kursen omgående. Produkterna som ingår i kursen skickas normalt dagen efter lagd beställning.