Sarah Wallin Mella

sarah

Om:

Jag heter Sarah Wallin Mella och lever och arbetar i Kiruna. Jag arbetar sedan 9 år tillbaka som yogalärare och coach.

Jag har under åren identifierat vad som är viktigt för oss människor i vår strävan efter optimal hälsa och kommit fram till tre övergripande områden. Rörelse hjälper kroppen att finna harmoni och tillfredsställelse både fysiskt och psykiskt Att det är viktigt vilket bränsle vad vi tankar vår kropp med,vad mår jag bra av att äta för mat hur ska jag äta min mat.Andningen, den har du med dig hela tiden dygnets alla 24 timmar och därmed har du störst chans att påverka din andning du tar ca. 1000 andetag/timme vad händer om du medvetet tar kontroll över din andning och tränar sinnet och kroppen att andas genom näsan lugnt och lågt och sänker stressnivån i kroppen.

Det är viktigt att få sinnet och den fysiska kroppen att samarbeta och hitta balans,helt enkelt att kroppen och sinnet dansar med varandra. Det här hjälper  jag dig gärna med jag är på plats i Kiruna men jag har inget problem att resa till dig. Jag anordnar resor både upp till vår vackra fjällvärld i Abisko men även till varma och sköna Kreta.

Jag anordnar både yogakurser och Medveten andnings kurser kontakta mig för mer information

Kontaktinformation
Adress:
Moränvägen 3, 981 45 Kiruna, Norrbotten, Sverige

Send message to listing owner

Send message to moderator