Jeg holder kurs og foredrag i integrert bevisst pust. Du kan også gjerne avtale en privat konsultasjon med pusteteknikk for å finne tilbake til en naturlig optimal pust. Du vil da få en skreddersydd veiledning hvordan du kan optimalisere din pust som er tilpasset deg og dine spenningsmønster. Vi tar utgangspunkt i der du er akkurat nå. Dine reaksjonsmønster og utfordringer vil legge grunnlaget for puste øvelser og uttøyings øvelser som du enkelt kan praktisere hjemme. Jeg holder også kurs og foredrag i integrert bevisst pust i bedrifter.
Offentlig godkjent sykepleier og videreutdannet anestesi- og psykiatrisk sykepleier.
Sertifisert Mindfulnessinstruktør
Sertifisert Enhetsterapeut og Tankefeltterapeut
Instruktør, terapeut og lærer i Medisinsk yoga, Mediyoga.
Instruktør i TRE, Trauma tension releasing exercises
Instruktør i Natural movement
