The Best Stress Management Tool Ever

Leslie Green intervjuar Anders Olsson i hennes radioprogram Love, Trust & Pixie Dust på Blog Talk Radio. Intervjun är på ca en timme och du kan lyssna på den längst ned i denna artikel. Leslies beskrivning av intervjun är som följer:

The Best Stress Management Tool Ever

Every hour this happens 1,000 times. What is it? I’ll give you a hint: you do it, I do it, babies do it, your dog is doing it right now. It’s this thing, that unless we’re doing yoga, Pilates, Qigong, or meditating, we don’t even pay attention to it. Yet it’s the best stress management tool on the planet, one you don’t have to remember to pack, because it’s always with you, and best of all, it’s free! Yes, it’s your breath! But as simple as it sounds, we tend to royally screw it up.

Now if you’re thinking, breathing…BO-RING…not today! We have Anders Olsson, a self-declared breathing nerd who believes he can change the world into a more loving community by inspiring people to improve their breathing habits. I’ve had the pleasure of hearing Anders speak live, where he took breathing to a whole new level.

Topics included hormonal imbalances, pain management, asthma, sports mentality, and even sex life! You will soon see, there’s a whole lot more to breathing than meets the eye. By the end of this show, you will learn at least 10 breathing tips that you can begin to apply to your life today…that’s 10 tips that will enhance your health and enhance your life!

Lyssna på intervjun

Är Medveten Andning något för dig?

Artiklar

Join 50,000 others and receive two free chapters of the book Conscious Breathing

kundberättelser

GILLAR DU ARTIKELN?

Isåfall kommer du troligtvis gilla vårt nyhetsbrev AndningsNYTT som innehåller mängder av tips och inspiration för att hjälpa dig till mer energi, mindre stress, bättre sömn m.m. Nyhetsbrevet kostar inget och utkommer cirka sex gånger per år.

Registrera dig för vårt Nyhetsbrev, som kommer ut varannan månad, och få två kapitel ur vår bok

MEDVETEN ANDNING,

Grunden för hälsa, energi och harmoni.

DELA GÄRNA DENNA SIDA

OM FÖRFATTAREN

Anders Olsson är föreläsare, utbildare och grundare av Medveten Andning och har skrivit boken med samma namn. Efter att i hela sitt liv haft en hjärna som gått på högvarv har han haft turen att stöta på verktyg som hjälpt honom slappna av och hitta sitt inre lugn. Det kraftfullaste av dessa verktyg har utan tvekan varit att förbättra andningen, vilket ledde till Anders beslut att bli världens främste expert inom andning. Det är snart 10 år sedan och sedan dess har han hjälp tiotusentals människor till en bättre hälsa och ökad livskvalité. Han är gästföreläsare på Arizona State University och har deltagit i en banbrytande andningsstudie på Stanford i USA. Anders vision är “Tillsammans förändrar vi världen, ett andetag i taget”.

Anders Olsson

>

Gör som 50 000+, ange din e-post och få två kapitel gratis av boken Medveten Andning

Rulla till toppen