INXHALE - ÖVNINGAR
Övningarna nedan hjälper dig att öppna upp dina andningsvägar, lära känna dig själv och hitta ditt inre lugn.
HALSSTRÄCKAREN
ARMBÅGAR IHOP
RYGGVRIDNING UPPÅT
TITTA ÖVER AXEL
LÄNGDSKIDÅKAREN
INRE BALANS
LILLA JAG
LEKFULLHET OCH KREATIVITET
SLÄPP TAGET
