INXHALE - ÖVNINGAR

Övningarna nedan hjälper dig att öppna upp dina andningsvägar, lära känna dig själv och hitta ditt inre lugn.

HALSSTRÄCKAREN

ARMBÅGAR IHOP

RYGGVRIDNING UPPÅT

TITTA ÖVER AXEL

LÄNGDSKIDÅKAREN

INRE BALANS

LILLA JAG

LEKFULLHET OCH KREATIVITET

SLÄPP TAGET

>

Gör som 50 000+, ange din e-post och få två kapitel gratis av boken Medveten Andning

Rulla till toppen