Medveten Andning har gett mig ett inre lugn

Anders Olsson Kundberättelser Kommentera

Alltsedan jag började att andas genom näsan har det hänt mig väldigt mycket. Jag har blivit av med min ansträngningsastma som kommit vintertid och vid aktiv rörelse. Jag har fått en betydligt lägre vilopuls och får inte träningsvärk i samma utsträckning vid hård belastning. Jag har också fått magmuskler bara av att andas genom Relaxatorn. Den nya, medvetna andningen har givit mig ett välbefinnande och ett lugn samt en förmåga att varva ner i stressade situationer.

Alla dessa saker har gjort mig så begeistrad att jag valde att utbilda mig till andningsinstruktör!

Sven Enqvist, 46 år, Oskarsström

Dela gärna denna sida