Ångesten försvinner med Relaxatorn

Anders Olsson Kundberättelser Kommentera

Ibland när jag får ångest känns det som att bröstkorgen och lungorna trycks ihop och det känns som om jag inte kan andas. Numera använder jag Relaxatorn och andas då i den tills känslan släpper. Oftast försvinner ångesten och trycket över bröstet på 10-15 minuter.

Jag använder också Relaxatorn innan jag ska sjunga inför publik. Det händer att nervositeten sätter in rejält innan jag ska upp på scen och då använder jag andningen för att bli lugn. Det fungerar väldigt bra.

Miriam Karlsson, sångerska, 22 år, Karlskrona

Dela gärna denna sida