Förbättrad andning bidrog till mitt världsrekord

Anders Olsson Idrott, Kundberättelser Kommentera

Jag är mycket nöjd med andningsträningen. Andning genom näsan både när jag tränar och gör andra saker känns nu helt naturligt. Min förbättrade andning har bidragit till att jag kunnat slå världsrekord i fridykning då jag nådde 126 meters djup och även kunnat bestiga toppen av Mount Everest på 8 848 meters höjd.

På 6 veckor kapade jag 10 minuter på milen med näsandning!

Anders Olsson Idrott, Kundberättelser 2 Kommentarer

Jag startade 28-dagars programmet för ca ett halvår sedan, i september förra året. Min andningscoach Christina Birge kände till hur mycket jag tränade och tävlade. När hon frågade mig om jag skulle vilja prova en grej som kunde hjälpa mig att förbättra mina resultat så fanns inget att tveka på. För vem vill inte förbättra sina träningsresultat med upp till 20%!! Klart värt ett försök! Träning tillhör min vardag då jag tävlar i OCR (Obstacle Course Racing) hinderbana. Jag har alltid tränat, men de sista 4 åren har jag ökat intensiteten. För 4 år sedan tränade jag ungefär 4-5 gånger per vecka …

Kraftigt förbättrad blodcirkulation med andningsträning

Anders Olsson Idrott, Kundberättelser Kommentera

Tre bokförlag har velat ge ut mitt livs historia, men jag har tackat nej då jag inte tycker om att stå i rampljuset. Att jag nu väljer att berätta om min erfarenhet är dels för att mycket av det du gör Anders ligger i linje med mina egna tankar och dels för att din upptäckt i mina ögon är rätt fantastisk. Jag är utbildad brandman (rökdykare) och har råkat ut för en mängd problem som bl a innefattar att jag legat för döden flera gånger och opererats ca 15 gånger (har stelopererat nästan alla kotor i rygg och nacke). Vid 24 års …

Jag cyklar racer och syresätter kroppen på ett helt annat sätt med näsandning

Anders Olsson Idrott, Kundberättelser Kommentera

Jag är 56 år och har cyklat racer i 4 år. För några månader sedan började jag andas genom näsan när jag tränar. När jag munandas hamnar luften uppe i bröstet och min energi minskar. Senaste tiden har jag cyklat 20 mil, 30 mil respektive 42,5 mil under samma dag. Jag hade inte klarat detta om jag inte börjat tillämpa näsandning. Nu är träningen inriktad på att cykla ett 123-milslopp i Frankrike nästa år. Näsandning ger mig flera viktiga fördelar: En annan sak som blivit tydlig är hur viktigt det är för mig att starta lugnt. Om jag i början …

Näsandning tog mig till toppen av Kilimanjaro

Anders Olsson Idrott, Kundberättelser Kommentera

Mission completed!! 100% näsandning praktiserad i 6 dagar. Jag tog mig upp till världens högst fristående berg – Mount Kilimanjaro, 5895 meter över havet, i Tanzania utan ett uns av höghöjdssymtom. Var i sällskap med 13 män från hela världen, bland annat en läkare och flera ultra-maratonlöpare. Flera fick omfattande höghöjdssymtom, såsom minnesstörningar, hallucinationer, kräkningar, huvudvärk och hjärtbesvär. Samtliga i gruppen lyckades nå toppen, men tre fick bäras ned. Efter denna 6-dagars strapats hade jag fortfarande väldigt mycket energi och kunde springa sista biten nerför utan att ens ha träningsvärk. Och då bör tilläggas att jag är 50 år, var näst …

Hela kroppen kokade av energi efter tejploppet

Anders Olsson Idrott, Kundberättelser Kommentera

Alla snubblar vi över möjligheter i livet och jag böjde mig ned för att se närmare på Medveten Andning i slutet av april. Var vid denna tid kraftigt nedgången av influensa och efterföljande förkylningar med bihåleproblem och hade just tagit beslutet att avstå Stockholm Marathon och min Iron Man satsning. Fick då av en slump vetskap om näsandningen och dess fördelar. Då jag gillar att testa nya möjligheter och tyckte Medveten Andning lät spännande och logiskt så tejpade jag min mun samma natt. Upplevde efter några nätters tejpande att jag fick mer energi och att ett behagligt lugn föll på …

Att träna med Relaxator – perfekt för dina magmuskler

Anders Olsson Idrott, Kundberättelser Kommentera

Min nyfikenhet har medfört att jag laborerat, testat och kommit fram till att Relaxatorn är ett mycket effektivt sätt att träna upp mina magmuskler på. Också när jag tränar och enbart andas genom näsan, blir jag mer närvarande och fokuserad. Jag är även utbildad massör och märker tydligt hur andningsträningen hjälper mina klienter med deras stela och spända muskler.

Debuterade i New York Maraton med näsandning

Anders Olsson Idrott, Kundberättelser Kommentera

Jag har ingen tidigare erfarenhet av lopp och bestämde mig för att bara andas genom näsan under hela loppet. Det var lika lätt att springa hela tiden och efter 2,5 tim tänkte jag ”hoppas det aldrig tar slut !” Jag vill bara styrka eran teori om näsandningens fördelar, och kanske inspirera andra. Något händer vid näsandning och det är jättepositivt!