Mer naturligt är vägen framåt

Anders Olsson Andningspodden Kommentera

Monsanto dömdes nyligen att betala nästan 20 miljarder i skadestånd (2,05 miljarder USD) då juryn ansåg att deras bästsäljare Roundup orsakat cancer hos de två personer som stämt dem. Dessa båda personer fick alltså 10 miljarder var. Det är inte bara mycket pengar utan också ett stort fett statement….nu är väl inte sista ordet sagt då de kan överklaga, men då ytterligare 13 000 personer stämt Monsanto så är det tänkbart att bäst före datumet på deras produkter redan gått ut….. Det känns som att det är en återvändsgränd som tillhör dåtiden, att i första hand bekämpa mögel och skadeinsekter …

Dagens reflektion: Mindre kamp – Mer acceptans

Anders Olsson Andningspodden Kommentera

Vår kropp är oerhört klok. Studier visar att när vi blir berövade sömn så ändras bakteriefloran i tarmarna så att mer kalorier kan tas upp för att kompensera för tröttheten som sömnbristen orsakar. Tänk om det är så att när vi till exempel känner oss trötta och har järnbrist, kanske det inte är så att vi omgående ska proppa oss fulla med järntabletter för att åtgärda bristen, utan att det är vår kropp som medvetet har gett oss järnbrist för att vi ska gå ned i varv och få nya insikter. Om du inte kan besegra dem – dina rädslor, …

Vi har alla en fantastisk förmåga till självläkning

Anders Olsson Andningspodden 2 Kommentarer

Hur ser lungorna ut hos en person som rökt i 30 år? De är svarta eller hur. Men hur ser lungorna ut bara några år efter att samma person slutat röka? Jo, lungorna har återhämtat sig och ser normalt rosa ut. Det finns nästan inte ett spår kvar av tjäran från cigarettröken. Om vi tänker närmare på det så är ju denna förändring ingenting mindre än ett mirakel. Men hur har detta mirakel gått till? Avancerad kirurgi? Målsökande läkemedel? Genterapi med den senaste CRISPR-teknologin? Nej, det enda som skett är att vi gett kroppen förutsättningar att läka sig själv genom …

Upptäckte min livsuppgift genom att lyssna på mina hjärnvågor

Anders Olsson Andningspodden Kommentera

På en kurs i Kalifornien 2006 var jag med om en väldigt stark händelse. Det var den dyraste kurs jag någonsin gått då den kostade över 130 000:-. Jag hade absolut inte råd att gå, men någonting inom mig sa att jag var tvungen. Jag hade inget val. Punkt. Kursen var väldigt intensiv då vi höll på i 16 timmar om dagen i sju dagar. Vi satt vi i en ljudisolerad kammare och hade en datorskärm framför oss och lyssnade på våra hjärnvågor. Det hela påminde om en flygsimulator, inte minst med tanke på att vi befann oss bredvid ett …

Koldioxidträning gjorde mig extremt harmonisk

Anders Olsson Andningspodden Kommentera

Den enorma kraften som finns inbyggd i vår andning fick jag uppleva fullt ut under hösten 2010, när jag gjorde min första ”koldioxdträning”. Vanligtvis anses syre vara det fantastiska, livgivande ämnet, medan koldioxid bara är en giftig restprodukt som vi ska få ut ur kroppen så fort som möjligt. Inget kunde dock vara längre ifrån sanningen. Om du är skeptisk, betänk då följande: Om du har en panikattack och kommer till sjukhuset får du en påse att andas i. Detsamma gäller om du är flygrädd. Flygpersonalen kommer också att ge dig en påsa att andas i. I båda fallen kommer …

Hur jag blev av med min rädsla att prata inför folk

Anders Olsson Andningspodden Kommentera

När jag gick en kurs i NLP, Neuro Lingvistisk Programmering, 2005 gjorde vi under den sista kursdagen en övning som kallas fobikuren. Övningen går ut på att hitta tillbaka till ett gammalt traumatiskt minne och genom olika tekniker lösa upp traumat. Vid den här tiden var min absolut största rädsla att prata inför folk. Jag skydde det som pesten och tog stora omvägar för att undvika det så mycket jag bara kunde. Det var väldigt begränsande både på jobbet och socialt. På jobbet som företagsledare, och även under två år som vice VD på ett företag med 50 anställda och …

Tandvärk och magsmärta bar på viktigt budskap

Anders Olsson Andningspodden Kommentera

I vårt samhälle har vi en stark tilltro till teknik, särskilt vi män. Det finns mängder av olika tekniska lösningar för att enkelt visa vårt blodtryck, puls, syrgasmättnad, kondition, blodsocker, sömnkvalité osv. När de olika hälsoparametrarna presenteras digitalt på en klocka, mobiltelefon, dator eller annan apparat så ökar chansen att vi tar det på allvar. Men när vi vill få information om vår andning är utbudet antingen väldigt skralt eller så är de bakomliggande formlerna helt enkelt för dåliga för att ge ett korrekt resultat. Alltsedan jag började med Medveten Andning 2009 har jag drömt om en apparat som kan …

Frågan som gjorde att min stress försvann

Anders Olsson Andningspodden Kommentera

Sommaren 1992 var jag 23 år och hade då redan drivit eget företag i flera år. Det gick väl sisådär…..min affärspartner hade nyligen lämnat mig, det fanns inga förväntade intäkter och jag saknade fokus då affärsidén var väldigt spretig och otydlig. Min checkkredit, som det hette på den tiden, var på 100 000:- och min farsa hade gått i borgen för beloppet. Kontot visade på minus -99 716:-, alltså endast 284:- kronor kvar att utnyttja. Så, summa summarum var det ganska nattsvart. Min drivkraft var att jag minsann skulle visa att jag dög någonting till och att jag var tillräckligt …