Artiklar för att upptäcka kraften i ditt andetag

Alla gör det, men få verkar veta hur man gör det på ett optimalt sätt. All strävan efter förbättrad hälsa och ökat välbefinnande bör inkludera en förbättrad andning som en grundläggande komponent. Eftersom vi har andningen med oss vart vi än går kan vi tillämpa andningsträning varsomhelst och när som helst.

Att läsa artiklarna nedan hjälper dig upptäcka den enorma, vanligtvis outnyttjade, potentialen som finns i dina andningsvanor. Medveten Andning har även figurerat en hel del i tv, radio, tidningar och tidskrifter. Dessa inslag hittar du här.

Sortera efter Rand