Andningsnytt

Nummer 3 - 2013

Hej subscriber !

Vilket väder vi haft i sommar, hoppas du haft det lika härligt som jag !!

Som brukligt har jag och mina barn spenderat nästan 4 veckor i Blekinge hos min mamma på hennes gård. Lata mig, läsa, umgås med familj och kompisar, sol, bad, tennis, golf, fotboll, snickra (eller ja, snarare hantlangare / rivare), vedkörning och till och med blåbärsplockning har stått på programmet. Mycket dejligt, men, men, var sak har sin tid och nu är det full fart på jobbet igen.

Trevlig läsning och andas lugnt :)

/Anders Olsson, Sorena AB

Andningsträning för framgångsrikt hockeylag

Andningsträning för framgångsrikt hockeylag

- "Andningsträningen med Relaxatorn innan träning och match har blivit till en rutin som har kommit för att stanna. Det ger ett tyst moment som är värdefullt samtidigt som det ger ett ökat fokus och koncentration. Alla spelare i laget har köpt andningsträningen med hull och hår och ingen fuskar. En bra andning förbättrar syresättningen och när jag säger ”Nu syreladdar vi” vet alla killar i laget vad som gäller”, säger tränaren Håkan Nordström. Läs mer >>

Akzo Nobel andningstränar

AkzoNobel andningstränar

- "Vi valde att ta in metoden Medveten andningsträning då vi såg det som ett viktigt verktyg i vårt arbete med att minska vår personals stress och belastning. Drygt 50 personer har varit med på grundutbildningen som hållits av andningsinstruktören Lina Alexanderson. Vi är mycket nöjda med utfallet och under hösten kommer vi fortsätta satsningen", säger HSM chefen Peter Sjögren. Läs mer >>

Kurser Medveten andning

Aktuella kurser Medveten andning

- Grundkurs 12 september 18.30-21.15 Webinar (via datorn)
- Instruktörskurs 28-29 sept Stockholm

Läs mer >> 

Linus Johansson

Utökade frågor och svar

Den populära tjänsten frågor och svar med dr Johannes Lindh har nu utökats med fler experter. Sångerskan och kompositören Marie Bergman, sjukgymnasten och författaren Linus Johansson och fd elitidrottaren och föreläsaren Clas Björling svarar på våra läsares andningsrelaterade frågor. Läs mer >>

Andas dig till ett bättre liv

Andas dig till ett bättre liv

Rolig och givande föreläsning om medveten andning i vardagen och i mer utmanande situationer - lär dig att enkelt hantera smärta, syresätta dig och att få tillbaka ditt lugn när du behöver det.

Föreläsare: Anders Olsson och Anna Frisk (Annas Profylax)
Plats och tid: Mariatorget 1c, Stockholm, 9 okt, 18.30-20.30
Pris: 200 kr eller så mycket du vill - alla intäkter går till Hungerprojektet

Läs mer >>