Christina Birge

Christina Birge

Mitt företag heter Hökamåla skola och du når mig på telefon 0739-716534 eller mail

På 6 veckor kapade jag 10 minuter på milen med näsandning!

Anders Olsson Kundberättelser, Idrott 2 Kommentarer

Jag startade 28-dagars programmet för ca ett halvår sedan, i september förra året. Min andningscoach Christina Birge kände till hur mycket jag tränade och tävlade. När hon frågade mig om jag skulle vilja prova en grej som kunde hjälpa mig att förbättra mina resultat så fanns inget att tveka på. För vem vill inte förbättra sina träningsresultat med upp till 20%!! Klart värt ett försök! Träning tillhör min vardag då jag tävlar i OCR (Obstacle Course Racing) hinderbana. Jag har alltid tränat, men de sista 4 åren har jag ökat intensiteten. För 4 år sedan tränade jag ungefär 4-5 gånger per vecka …